Vad våra skor gör för dig

StartVåra skorVad våra skor gör för dig

Vårt ortopedtekniska team har skapat en kombination av moderiktiga skor med en ortopedisk insida för dig som vill förebygga belastningsskador eller som redan har problem med smärta i fötter, knän, ben, höfter eller rygg.

Smärtorna och besvären vi försöker minimera sitter alltså inte bara i fötter och fotleder. Om besvären är relaterade till fotens belastning och valv, finns stora möjligheter för oss att hjälpa dig. Har du smärtor när du står, går eller rör dig i samband med någon specifik aktivitet, kan det påverkas av hur din kropp är byggd och hur du därigenom belastar den.

Dina fötter är viktiga

Fotvalven och fotlederna är människans stötdämpare. När dessa inte fungerar som tänkt ökar risken för överbelastningsskador. En stabil sko i kombination med vår ortopedtekniska sula ger möjlighet att korrigera snedställningar, stödja upp fotvalven och avlasta specifika områden.

Med de bästa stötupptagande materialen som finns att tillgå på marknaden, rätt form och anpassning för dina fötters form, förstärker vi fotens naturliga sätt att stabiliseras och dämpa stötar.

Resultatet blir ökad tålighet och mindre smärta.

Hur fötterna påverkar vår kropp är svårt att sammanfatta i korta ordalag. Men man kan dra paralleller till en bils uppbyggnad.


Bristande stötdämpare, fel hjulinställning eller snedslitna däck är inte bara farligt för dig som förare och dina medresenärer, utan sliter markant hårdare även på bilens övriga delar. På samma sätt fungerar kroppen ur ett biomekaniskt perspektiv.

Ett lågt valv dämpar sämre, drar underbenet i en inåtrotation, vinklar knäleden inåt och tippar bäckenet framåt.

Höga valv å andra sidan ger en rigid och stel fot, som belastar trampdynorna hårt och ger ett högt tryck uppåt genom knäleder och ländrygg.

Beroende på vilken typ av fot du har, och hur den belastas, kommer olika delar av kroppen att utsättas för större krafter och slitage, och därigenom ha en ökad benägenhet att drabbas av överbelastning.

Vårt ortopediska team har under 34 år samlat på sig stor erfarenhet om skor, ortopediska inlägg och dess funktion när det gäller att behandla och förebygga onödiga belastningsskador.

Fotanatomi

• 26 stora ben

• 3 regioner: framfot, mellanfot och hälben

• Framfoten består av fem metatarsalben och 14 falanger

• De tre Cuneiformebenen (dvs. laterala, mellanliggande och mediala), Cuboideum, och Naviculare representerar tillsammans mellanfoten

• Hälen består av Talus och Calcaneus

Fottyper

Vi har analyserat hur fötters form ser ut i andra världsdelar och hur rörelsemönstret ser ut bland var population när de går, står eller springer.

Vi har även granskat höjden på fotens tre fotvalv. Detta kan variera mellan olika världsdelar. Förhållandet kan vara att ca 60 procent är plattfotade, 10 procent har höga fotvalv samt 30 procent har fått ”normala” valvhöjder.


• Platta fötter (sänkning av fotvalvet) - 60%

• Normala fotvalv - 30%

• Höga fotvalv - 10%


Vår erfarenhet är att de låga samt höga fotvalven har större behov av ortopedtekniska lösningar medan de normala valven klarar sig bättre från belastningsskador. De här fötterna är mer stabila och har en mycket bra förmåga att ta upp stötar medan de andra varianterna behöver mer avlastning, stötdämpning och korrigering av snedställningar i fotleden.

Osynliga vikter och belastningar

Vid gång räknar man med ca 2 ggr sin kroppsvikt i belastning jämfört med löpning som har 3-5 ggr sin vikt.

Rätt skor kan hjälpa, och vi erbjuder flera olika alternativ för personer med låga och höga fotvalv samt med överpronation eller supination som reducerar dessa krafter och vinklar vid användandet av våra skomodeller.

Biomekaniken följer fotformen i procent

Enkelt uttryckt är pronation kroppens inbyggda stötdämpning. När du går eller springer vinklas din fot naturligt inåt lite grann för att dämpa stöten när foten träffar marken. Den naturliga rörelsen kallas pronation.

När fötterna vinklas inåt för mycket kallas det överpronation. Det är denna snedställning vi vill minimera och undvika. Ca 60% av population har överpronation.

Neutralt steg innebär att foten varken pronerar eller supinerar vid fotisättning. Hälsenan är rak i vinkel mot golvet och trycket är jämnt över hela fotsulan. Det neutrala löpsteget startar med att man lägger vikten på utsidan av hälen, rullar vidare över mellanfoten och skjuter ifrån över stortån. Ca 30% av population har neutralt steg.

När foten inte rullar inåt tillräckligt mycket, eller till och med rullar utåt i stället, kallas det supination. Ca 10% av population har supination.

Överpronation och supination hindrar kroppen från att fördela kraften från stöten när foten träffar marken. Det innebär en ökad risk för skador i fot, knä, höft och rygg.

De skador vi specialstuderar och som vi vill ska minska genom användande av våra skor är:

Skador i fot, häl och underben


Fot

  • Hallux valgus
  • Mortons neurom
  • Artros
  • Hallox rigidus
  • Bursit – slemsäcksinflammation
  • Nedsjunket främre fotvalv
  • Hammartå


Häl

  • Hälsporre
  • Plantar fasciit
  • Severs skada – Apofysit
  • Uttrampad hälkudde


Underben

  • Benhinneinflammation
  • Kompartment syndrom
  • Hälseneinflammation

Skador i knä, höft och rygg


Knä

  • Främre knäsmärta – PFSS
  • Hopparknä
  • Knäledsartros
  • Löparknä


Höft

  • Stressfraktur
  • Höftledsartros


Rygg

  • Ländryggssmärta
  • Dålig hållning

 

Vi skapade skorna som kan och bör användas om du har skador eller tillstånd i listan.

Behandla dina fötter som din käraste tillgång – välj dina skor noggrant och förebygg skador i tid.

Stinaa.J hjälper dig:

  • Våra tekniker har analyserat formen på fötterna och rörelsemönster hos människor över hela världen för att skapa en produkt som fungerar för de flesta.
  • Våra designers väljer bara de bästa materialen och designar varje sko runt innersulorna för den sömlösa looken och känslan.
  • Våra designers väljer bara de bästa materialen och designar varje sko runt innersulorna för den sömlösa looken och känslan

Sist men inte minst – vi ger dig skor som både är vackra och tar hand om din kropp.

 

 

Relaterat

Julklappar för henne - sköna och snygga vinterskor - Stinaa.J

Julklappstips 2022

Våra skor

Ge dig själv och den du älskar ett par ortopediska premiumskor - en uppskattad julklapp eller present för många andra tillfällen.

Läs mer
Löparskor som är bra för kroppen - One Running - Stinaa.J

One Running - ortopediska löparskor

Våra skor

Möt ONE - en kollektion av ortopediska sportskor signerade Stinaa.J. Först ut - One Running. One Running är Stinaa.Js första sportsko. Ortopedisk löparsko som klarar…

Läs mer
Läs mer