Höftledsartros

Höftledsartros är en sjukdom som har sitt ursprung i brosket i din höftled. Det friska brosket är starkt och elastiskt, och det fungerar som en stötdämpare och glidyta för höftleden. Vid höftledsartros blir brosket gradvis tunnare och kan till slut helt försvinna. För att lindra besvären från artros kan du använda skor med bra stabilitet och stötdämpning, samt ett ortopediskt inlägg.

Treat hip osteoarthritis with orthopedic shoes and inserts | Stinaa.J Official Store
Fötter och kropp

Vad är höftledsartros?

Artros är en ledsjukdom där kvaliteten på det skyddande brosket i lederna gradvis bryts ned, vilket resulterar i smärta och försämrad rörlighet i de drabbade lederna. I västvärlden är höftledsartros en av de vanligaste ledsjukdomarna, men dess orsaker är ännu inte helt klarlagda.

Symptom på höftledsartros och bakomliggande orsaker

I din höft är höftkulan och höftskålen täckta av brosk för att lederna lätt ska kunna glida mot varandra. Vid höftledsartros har det skyddande brosket antingen tunnats ut eller helt försvunnit, vilket resulterar i att benets hårda ändar nöter mot varandra och leden blir inflammerad. Det här gör att du ofta får ont, försämrad rörlighet och en begränsad förmåga att vara aktiv.

Smärtan vid höftledsartros kommer ofta i samband med att du går – då sitter vanligtvis smärtan vid ljumsken men kan också kännas utåt höften. Du kan också känna av en smärta som strålar ned mot knät. Du kan vid artros i höften ha svårt att sitta med benen i kors eller ta på dig strumpor och skor. Det är vanligast att du känner smärtan i samband med att du är aktiv, men när artrosen förvärras kan du även känna av den vid vila. Det är svårt att veta säkert varför du får artros i höften. Det finns många faktorer som kan spela in och öka risken för att utveckla sjukdomen, såsom överbelastning av höftleden, övervikt, åldrande, ärftlighet och tidigare höftskador.

Ofta kommer symptomen vid artros smygande och blir gradvis värre och värre. Men du kan också få artros i samband med en skada och då uppstår symtomen plötsligt. Ofta går artros i skov där du har perioder med stora besvär följt av perioder där du är helt symtomfri.

Vanliga besvär vid artros:

  • Stelhet och minskad rörlighet i lederna
  • Ledvärk, i samband med att du rör dig men kan också uppkomma i vila
  • Belastningssmärta
  • Svårighet att gå och springa

Behandling av Artros i höfterna

Artros i höfterna är något som inte går att behandla fullt ut. Däremot finns det en mängd saker som du kan göra för att minska smärtan:

Dina skor: genom att använda skor stötupptagande kan du minska smärtan.
Ortopediska inlägg: med stöd och stötdämning kan hjälpa till att minska smärtan.
Fysisk aktivitet: Att motionera och röra på sig ger ofta en smärtlindrande effekt. Bra träningsformer kan vara cykling, simning, promenader med mera.
Operation: en höftledsoperation innebär att den slitna höftleden ersätt med en konstgjord led en så kallad höftledsprotes.
Livsstilsförändringar: Som exempelvis viktnedgång kan hjälpa till att minska belastningen på dina höfter.